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雪バリ: 雪山のバリエーションルート登山（岩壁、雪壁、雪稜等でザイルを用いる形態）
ハイク：ハイキング
アイス：アイスクライミング
| 期間 | 山域 | 山名 | 形態 | ルート |
| 7/12 | 山梨 | 坪山・鶴川 赤沢 | 沢登り | 赤沢遡行～坪山 |
| 7/11-12 | 奥秩父 | 豆焼沢 | 沢登り | 7/11 出会いの丘‐トオの滝‐二俣-適所泊 7/12 大滝 |
| 7/11 | 浅間山 | 前掛山 | ハイク | 天狗温泉浅間山荘～前掛山往復 |
| 7/9-11 | 北アルプス | 立山～五色ヶ原 | 縦走 | 7/9 立山経由室堂～雷鳥沢キャンプ場 7/10 雷鳥沢～真砂岳～立山～竜王岳～五色ヶ原キャンプ場 7/11 五色ヶ原～平の小屋～黒部ダム～扇沢 |
| 7/5 | 東北 | 一切経山～東吾妻山 | ハイク | 浄土平～一切経山～鎌沼～東吾妻山～浄土平 |
| 7/4-5 | 北上山地 | 五葉山 | ハイク | 7/4 赤坂峠登山口～石楠花荘 7/5 石楠花荘～五葉山～黒岩～下山、気仙沼 |
| 6/28 | 阿武隈 | 白水沢左俣左沢 | 沢登り | 甲子温泉～白水沢左俣左沢～登山道より温泉 |
| 6/27-28 | 越後 | 守門岳 | ハイク | 6/27 保久礼登山口～大岳～守門岳～往路を戻る 6/28 観音山 |
| 6/13-14 | 白馬 | 大姥山、岩茸山 | ハイク | 6/13 大姥山遊歩道入口～大姥神社～大姥山～往路を戻る 6/14 岩岳スキー場～岩茸山～朴ノ木平～スキー場 |
| 6/13 | 大菩薩南部 | 大鹿沢平ツ沢（ズミ沢） | 沢登り | 道証地蔵～大鹿沢入渓～平ツ沢出合～大滝～３ｍスラブ～脱渓～道証地蔵 |
| 6/13-14 | 足尾 | 安蘇沢・カラ沢左俣右俣 | 沢登り | 6/13 銅親水公園～入渓～安蘇沢・カラ沢左俣右俣遡行～適所泊 6/14 社山～社山南尾根～銅親水公園 |
| 6/10-11 | 会津 | 檜枝岐 | 沢登り(釣り) | 6/10 桧枝岐～実川～七入山荘（泊） 6/11 上滝沢～帰京 |
| 6/6-7 | 身延(山梨) | 七面山 | ハイク | 6/6 下部温泉駅＝羽衣～敬慎院（泊） 6/7 敬慎院～七面山～奥之院～登山口 |
| 6/6 | 三浦半島 | 鷹取山 | クライミング | |
| 6/1 | 上毛三山 | 榛名山 | ハイク | 烏帽子ヶ岳～餐櫛山～着掃部ヶ岳 |
| 5/30 | 秩父 | 吾野の岩場 | 岩場訓練 | ・登攀訓練 ・懸垂下降 ・懸垂下降中の中間仮固定 ・懸垂下降中の中間仮固定からの登り返し |
| 5/24-25 | 韓国 | 冠岳山、水落山 | ハイク | 5/24 忠武路～舎堂(サダン)～冠岳山 (Gwanaksan)～冠岳山駅～忠武路 5/25 忠武路～長岩 (チャンアム)～水落山 (Surakusan)～水落山駅～忠武路 |
| 5/23 | 足尾 | 丹平治沢 | 沢登り | 銅親水公園〜丹平治沢（1450mくらいまで）〜大ナギ沢右岸尾根（1700mくらい）〜銅親水公園 |
| 5/23 | 前日光 | 寂光沢 | 沢登り | 若子神社～寂光沢～聖天ヶ岩 |
| 5/23 | 三浦半島 | 鷹取山 | クライミング | |
| 5/22-25 | 四国 | しまなみ街道・剣山 | サイクリングと縦走 | 5/22 しまなみ海道 尾道～ 向島～因島～生口島～大三島 5/23 大三島～伯方島～大島～今治 5/24 見ノ越登山口～剣山頂上ヒュッテ 5/25 剣山頂上ヒュッテ～剣山～次郎笈～白髪避難小屋～三嶺～名頃 帰京 |
| 5/16-17 | 東北 | 月山 | 山スキー | 5/16 月山スキー場～月山～清川行人小屋 5/17 小屋～スキー場 |
| 5/16-17 | 那須 | 赤川本谷 | 沢登り | 鎌研沢～赤川本谷～鎌研沢 |
| 5/16 | 秩父 | 天覚山・大高山 | ハイキング | 武蔵横手駅～天覚山～大高山～吾野駅 |
| 5/10 | 前日光 | 横根山 | ハイキング | 横根山～井戸湿原周遊 |
| 5/5-6 | 北アルブス | 笠ヶ岳 | 積雪期登山 | 5/5日 新穂高温泉(仮眠)～わさび平小屋～大ノマ乗越あたり幕営 5/6日 テントデポ～抜戸岳～笠ヶ岳ピストン～幕営場～わさび平小屋～新穂高温泉 |
| 5/4-8 | 北アルプス | 立山・薬師岳 | 山スキー | 5/5 室堂～一ノ越～獅子岳～ザラ峠～五色ガ原山荘(テント泊) 5/6 ～越中沢岳～スゴ乗越～スゴ乗越山荘(テント設営後、小屋のご主人の配慮で小屋泊) 5/7 ～北薬師岳～薬師岳～太郎平小屋～北ノ俣岳～北ノ俣避難小屋(23時近くまで行動) 5/8 ～飛越トンネル～飛越新道和佐府ゲート |
| 5/6 | 丹沢 | 広沢寺 | クライミング | 広沢寺 |
| 5/5-6 | 北アルプス | 笠ヶ岳 | 積雪期 登山 | 5/5 新穂高温泉〜わさび平小屋〜大ノマ乗越あたり幕営 5/6 テントデポ〜抜戸岳〜笠ヶ岳ピストン〜幕営場〜わさび平小屋〜新穂高温泉 |
| 5/5 | 奥秩父 | 小常木谷 | 沢登り | 小常木谷 |
| 5/5 | 東北 | 鳥海山 | 山スキー | 祓川～氷の薬師(約1800)～祓川 |
| 5/5 | 栃木 | 備前楯山 | ハイク | 石峠～備前楯山～舟石峠 |
| 5/3 | 東北 | 鳥海山 | 山スキー | 鉾立～御浜小屋～鳥海湖～(いろいろと)～鉾立 |
| 5/3-6 | 東北 | 飯豊山 | 積雪期登山 | 5/3 倉手山ゲート～西俣ノ峰～頼母木小屋 5/4 暴風のため停滞 5/5 ～門内小屋～北股岳～門内小屋 5/6 門内小屋～地神北峰～飯豊山荘～倉手山ゲート |
| 5/2 | 東北・八甲田 | 仙人岱 | 山スキー | 箒場（車デポ）～酸ヶ湯温泉公営Ｐ～硫黄岳ルート～仙人岱ヒュッテ～箒場ルート～箒場～酸ヶ湯温泉公営Ｐ |
| 5/2 | 山梨 | 倉見山 | ハイク | 三つ峠駅～倉見山～三つ峠駅 |
| 5/1 | 東北・八甲田 | 小岳 | 山スキー | 睡蓮沼から小岳の途中まで |
| 4/30 | 東北・南八甲田 | 櫛ヶ峰・駒ヶ峯 | 山スキー | スイレン沼～櫛ヶ峰～駒ヶ峯～スイレン沼 |
| 4/29 | 東北 | 岩木山 | 山スキー | スカイライン～岩木山～弥生ルート |
| 4/25-26 | ウズベキスタン | スコック山麓 チムガン山麓 | ハイク | |
| 4/26-28 | 北アルプス | 槍ヶ岳 | 積雪期登山 | 新穂高～槍平避難小屋（泊）～槍ヶ岳山荘（泊）～槍山頂・槍平下山 |
| 4/25 | 奥秩父 | 両神山 | ハイグ | 日向大谷口→清滝小屋→両神神社→両神山→両神神社→清滝小屋→日向大谷口 |
| 4/25 | 丹沢 | 三ノ塔 | 沢登り | 葛葉川本谷 |
| 4/25 | 尾瀬 | 燧ヶ岳 | 山スキー | 御池から往復 |
| 4/24-25 | 北アルプス | 箙岳・白馬乗鞍岳 | 山スキー | 4/24 木地屋～白池～箙岳～木地屋 4/25 ロープウエイ山頂駅～白馬乗鞍岳～成城大学小屋～ゴンドラ山頂駅 |
| 4/22 | 尾瀬 | 至仏山 | 山スキー | 鳩待峠～至仏山～ワル沢～鳩待峠 |
| 4/19 | 奥多摩 | 熊倉沢左俣 | 沢登り | 熊倉沢左俣 |
| 4/18-20 | 東北 | 月山 | 山スキー | 月山スキー場～肘折温泉 |
| 4/13 | 西上州 | 三ツ岩岳〜烏帽子岳 | ハイク | 南牧村 大仁田ダム〜三ツ岩岳周遊〜烏帽子岳往複 |
| 4/12 | 秩父 | 武川岳・武甲山・大持山 | ハイク | 芦ヶ久保駅～尾根ルート～二子山～武川岳～一の鳥居・武甲山～子持山・大持山～妻坂峠・一の鳥居～～秩父駅 |
| 4/11-13 | 北ア | 小蓮華岳・白馬岳・雪倉岳 | 山スキー | 4/11 栂池スキ～場下～ゴンドラ山頂駅～1670mテント泊 4/12 1670m～ロ～プウェイ山頂～栂池自然園～小蓮華尾根南東面～船越の頭～白馬大池～天狗ノ庭～蓮華温泉テント泊 4/13 蓮華温泉～振子沢～天狗原～栂池スキ～場 |
| 4/10-12 | 北ア | 箙岳・雁股池 | 山スキー | 4/11 箙岳 4/12 雁股池 |
| 3/28-29 | 東北 | 蔵王・刈田岳 | 山スキー | 3/28 第三リフト～刈田岳～濁沢 3/29 第三リフト～刈田峠～前山～峠ノ沢 |
| 3/20-22 | 妙高 | 火打山・焼山 | 山スキー | 3/20 杉ノ原スキー場－三田原山－高谷池ヒユッテ泊 3/21 高谷池ヒュッテ－火打山－空沢尾根－焼山北面台地 – 適地泊 3/22 テント－焼山－往路を戻る－アマナ平－笹倉温泉 |
| 3/20-22 | 北東北 | 網張・秋田駒・乳頭山 | 山スキー | 3/20 網張スキー場～大松倉山～三ツ石山～網張スキー場 3/21 乳頭温泉～乳頭山～乳頭温泉 3/22 アルパこまくさ～8合目～秋田駒ケ岳（男女岳）～アルパこまくさ |
| 3/17 | 信越 | 鍋倉山 | 山スキ ー | 温井～鍋倉山～温井～都内 |
| 3/14 ～15 | 北ア | 常念岳 東尾根 | 積雪期 登山 | 烏川ゲート〜東尾根〜前常念岳〜常念岳〜烏川ゲート |
| 3/15 | 秩父 | 吾野の 岩場 | 岩トレ | 正面壁、ドンコちゃんスラブ |
| 3/14 ～15 | 越後 | 浅草・ 守門岳 | 山スキ ー | 14日 ヤジマナ沢林道→浅草岳→早坂尾根→大自然館 15日 黒姫橋→下黒姫沢→稜線→下黒姫沢→黒姫橋 |
| 3/11 | 南関東 | 湯河原 幕岩 | クライ ミング | 正面壁 |
| 3/7 ～9 | 北ア | 乗鞍 | 山スキ ー | 7日 乗鞍高原スキー場 スキートレーニング泊 8日 乗鞍高原スキー場－肩の小屋－剣ヶ峰－位ヶ原 9日 ―乗鞍高原スキー場 |
| 3/6 ～7 | 会津 | 西大嶺 南西尾根 | 山スキ ー | グランデコ～西大嶺南西尾根～百貫清水～グランデコ |
| 3/1 | 上州 | 武尊山 | 山スキ ー | 宝台樹スキー場～武尊山 |
| 2/27 | 南関東 | 湯河原 幕岩 | クライ ミング | 桃源郷、アリババの岩場 |
| 2/22 | 丹沢 | 広沢寺 | 岩トレ | 対岸エリア、弁天岩 |
| 2/21 -25 | 八甲田 | 大岳他 | 山スキ ー | 21日 酸ヶ湯－大岳西斜面登下降－酸ヶ湯東側(泊） 22日 －地獄湯ノ沢－大岳－東斜面－地獄湯ノ沢(泊） 23日 －テントから酸ヶ湯温泉(送迎)－深沢温泉(泊） 24日 －田茂萢岳－大岳－東斜面－小岳－酸ヶ湯(泊） 25日 酸ヶ湯温泉－大岳西斜面－酸ヶ湯 |
| 2/20 ～23 | 道央 | 黒岳・ 旭岳他 | 山スキ ー | 20日 音江山 21日 黒岳 22日 旭岳 23日 悪天のため行動なし |
| 2/20 | 南関東 | 湯河原 幕岩 | クライ ミング | 正面壁 |
| 2/14 ～15 | 上州 | 子持山 | ハイク | 2/14 子持神社－獅子岩－子持山浅間－仏岩－子持神社 2/15 戸神山登山口-戸神山-高王山-戸上山登山口 |
| 2/11 | 尾瀬 | 大行山 | 山スキ ー | 尾瀬戸倉スキー場～大行山～北面滑降～鞍部～尾瀬戸倉スキー場 |
| 2/7 ～8 | 頚城 | 小谷温泉 周辺 | 山スキ ー | 小谷温泉ベース 山スキー交流会 |
| 2/7 | 八ヶ岳 | 東天狗岳 | 積雪期登山 | 渋の湯〜黒百合ヒュッテ〜天狗岳〜唐沢鉱泉〜渋の湯 |
| 2/5 ～10 | チリ | パタゴニア | ハイク | 2/5 フレンチバレー 2/6 グレイシャー・グレイ・ボート・トリップ・コンドル・ルックアウト 2/7 ラス・トーレス展望台 2/10 フィッツロイトレッキング |
| 1/31～2/1 | 那須 | 那須スキー 場周辺 | 山スキ ー | 那須スキー場周辺（深雪滑り練習） |
| 1/31 | 房総 | 嵯峨山 | ハイク | 保田駅～小鋸山～嵯峨山～道の駅保田小学校 |
| 1/31 | 房総 | 水仙 ロード | ハイク | 大崩～佐久間ダム～水仙ロード～保田駅 |
| 1/31～2/1 | 北ア | 小日向 山他 | 山スキ ー | 白馬周辺 |
| 1/28 | 上信越 | 鍋倉山 | 山スキ ー | 温井地区～鍋倉山 |
| 1/24 ～25 | 日光 | 女峰山 | 積雪期 登山 | 1/24 霧降高原P～赤薙山～～赤薙山奥社跡先鞍部 1/25 ～里ケ曽根独標～女峰山～同ルート下山 |
| 1/12 | 房総 | 大崩 | ハイク | 下貫沢～水仙畑、バスで大崩～佐久間ダム～スイセンロード |
| 1/10 ～12 | 安達太良 | 安達 太良山 | 山スキ ー | 10日安達太良スキー場－仙女平－安達太良山－岳温泉 11日安達太良スキー場スキートレーニング 12日安達太良スキー場スキートレーニング |
| 1/10 ～12 | 月山周辺 | 湯殿山他 | 山スキ ー | 1/10 志津～姥ヶ岳～志津 1/11 志津～湯殿山1,180m地点～志津 |
| 1/3 ～4 | 南ア前衛 | 櫛形山 | 積雪期 登山 | 1/3 南伊奈ケ湖（中尾根）～ほこら小屋（泊） 1/4 ～櫛形山～裸山（北尾根）～南伊奈ケ湖 |
| 1/3 | 三浦半島 | 鷹取山 | 岩トレ | 南面フランケ・ビギナーフェイス |